じゆう工房の功法


気功の基本に調身・調息・調心(三調)という考え方があります。

身体を整え、呼吸を整え、精神を整えることですが、その第一歩として、正しく立つことがとても大切です。

からだの中心が通る感覚(センタリング)と大地にしっかり重心の根が下りた感覚(グラウンディング)を掴むことが、気功の出発点であり目標でもあります。

「シンプルレッスン」もここから始まります。

じゆう工房の目標は「百歳になっても出来る」「歩けなくても立つ」事であり、難しい功法をマスターすることではありません。それよりも長く続けることがずっと大切です。

じゆう工房の各クラスには、いつからでも参加できます。そこでは各講師が参加している皆さんの習熟度に応じて、いろいろな功法(トレーニング)を行っています。

今後は「シンプルレッスン」のコースに沿った内容をベースにしていくつもりです。

体験コースもありますので興味を持たれた方は、お気軽にお問い合せ・ご参加下さい。

また、じゆう工房では医食同源の考えで、顧問の医師、薬剤師による健康相談会を月一回行っています。

食事の指導や漢方薬のアドバイスが受けられます。(会員無料、非会員は3,000円)。

さらに、外気による気の調整・個人指導もありますので、ご相談下さい。(特別会員対象・予約制)。



 

じゆう工房通信

 

 

じゆう工房では、毎月『じゆう工房通信』という会報誌を出しています。

主にじゆう工房の会員様向けですが、webでもご覧いただけます。

様々な行事のお知らせや、気功法に関連したキーワードの連載もあります。

ぜひ一度、お読みください。

今月号

2009年7月第42号:シンプル養生太極拳が完成しました!

 

バックナンバー

2009年6月第41号:父の日の贈り物 “食べる水素”をどうぞ!

2009年5月第40号:毎年恒例!遊行寺リトリートのお誘い

2009年4月第39号:ワンコイン講座第二弾開催します!

2009年3月第38号: 収功ってなに?(その1) 

2009年2月第37号:★YouTubeに表演動画を掲載しました★

2009年1月第36号:迎春2009 新年のご挨拶

2008年12月第35号:冬の季節の練功〜写経講座のお誘い〜

2008年10月第34号:峨眉養生学に触れる交流会のお知らせ

2008年9月第33号:ヒーリングステージ前売りチケット 販売開始!

2008年8月第32号:ヒーリングステージに向けてカンフー着&シューズ受注開始!

2008年7月第31号:気功シンプルレッスン オリジナルCD 販売開始!

2008年6月第30号:四川省大地震義捐金を受け付けています。

2008年5月第29号:【データで知る私たちの“いのち”の世界】連載スタート!

2008年4月第28号:【一分間養生操で覚える中国語:一分間五禽拳】

2008年3月第27号:【一分間養生操で覚える中国語:一分間瞑想術】

2008年2月第26号:【一分間養生操で覚える中国語:一分間伸展功】

2008年1月第25号:【一分間養生操で覚える中国語:一分間拍打功】

2007年12月第24号:【一分間養生操で覚える中国語】連載スタート!

2007年11月第23号:今月のキーワード・五行論について その2

2007年10月第22号:今月のキーワード・五行論について その1

2007年9月第21号:今月のキーワード・陰陽論について その1

2007年7月第20号:今月のキーワード・練功について

2007年5月第19号:今月のキーワード・三調について


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